お知らせ

人は軸を作って動くことでイキイキとした
日常生活を送ることができます。

軸とは、骨を揃えて地球の重力と仲良く
付きあうためのコツ(骨)です。

JIKU体操で軸を揃えることは
安全水泳の基本につながりますし、
泳法についても無駄のない、きれいで
速い泳ぎにつながります。

今までの体操も準備体操としては、
良いものでしたが、軸を意識しながら、より
元気いっぱい、楽しく動いていきましょう。

☆高松市に3校あるスイミングスクールです


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